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给孩子的眼睛“放个假”(来源大众日报)

发布时间:2012/01/28 19:06

2010-07-02 04:03:00 来源: 大众日报(济南) 

本报记者 陈巨慧

暑假即将来临,孩子们终于可以卸下沉重的书包,让紧张了一个学期的大脑轻轻松松放个假。然而,孩子们的眼睛刚刚离开课本、试卷,又被电视、电脑、课外书所“霸占”,眼睛成了“重灾区”。

控制近视的“黄金季”

上个学期,张女士的儿子告诉她看黑板上的字有些模糊,张女士就带他去家门口的小店配了一副眼镜。可临放假,儿子又说看不清了,张女士带儿子去医院一检查,发现儿子的近视又加深了150度,大夫说罪魁祸首就是原来的眼镜。

山东省眼科医院业务副院长高华说,青少年的视力问题非常严重,初中生的发病率为50%,高中生为80%。近视需要戴眼镜,成人验光配镜比较简单,配得不好最多不舒服,可孩子处于发育状态,配不好,近视就会加重。因为孩子的睫状肌容易发生痉挛,使近视在表象上加重。原本100度的近视,肌肉痉挛时可能会验成300-400度。这时候如果按400度来配眼镜的话,大脑就会自动调节,使眼球快速发育,不久后近视就会真的变成400度了。要消除痉挛,就要散瞳验光,把假性调节的痉挛去除。因此,14周岁之内的孩子,一定要到正规医院验光,因为散瞳验光需要7-10天的恢复期,因此暑假是很好的时机。

“有很多家长认为,孩子不能过早戴眼镜,不然度数会越来越高,结果第一次带孩子验光的时候,就已经是五六百度的近视了。其实,戴眼镜与不戴眼镜、时戴时不戴相比,近视发展速度是最慢的。”山东中医药大学附属医院眼科主任医师王静波说,近视的孩子大部分缺锌缺钙,奶制品、豆制品钙含量比较高,坚果含锌比较多,可以适当补充。假期孩子们喜欢看电视、玩电脑,但要注意劳逸结合,最多半个小时就应该休息一下。家长要利用假期多带孩子到户外活动,看看远处的风景有利于眼睛的休息,多看绿色也有利于大脑放松。另外,王静波认为正确地做好眼保健操也有利于减缓近视的发展。

谨防低龄“干眼族”

小翔是小“网迷”,中考结束后他就天天盯着电脑玩游戏,经常一坐就是一整天。可这几天他总是觉得眼睛不舒服,睁不开眼睛,滴了一些眼药水也不见好。大夫诊断后发现他得的是干眼症。

王静波介绍说,孩子泪液分泌比较丰富,理论上说不容易得干眼病。但是,由于电脑的普及,干眼症不再是成人的专利。尤其是夏季天气炎热,如果家里开空调,空气会非常干燥,这样会使眼睛的泪膜蒸发加快,容易破裂。如果长时间注视电脑,眨眼的频率就会降低,泪膜也会自然破裂,泪膜破裂后,角膜暴露在空气中,容易引起干眼症。

“孩子得了干眼症不要随便去药店买一点眼药水,因为很多眼药水含有防腐剂,对眼睛有伤害,可能会使病情和症状加重。一定要及时到医院就诊。”王静波建议,孩子不要偏食,要多吃绿叶蔬菜及胡萝卜等富含维生素A的食物。

将弱视“扼杀”在“萌芽期”

晴晴长着一双漂亮的大眼睛,是个可爱的小姑娘。这个暑假,妈妈又要带她去北京看眼睛了。原来晴晴患有弱视,由于上学之后才发现,已经错过了最佳的治疗时机,妈妈决心一定要治好晴晴的眼睛,于是每个假期都会带着她去各地拜访名医。

高华说,孩子刚生下来的时候视力非常差,视力不及成人的1%。随着年龄的增长,孩子的双眼视细胞不断发育,到8岁时发育终止。如果在这段时间由某种原因造成双眼视物障碍,视细胞就得不到正常的刺激,就会出现双眼视力低下,且不能矫正。

高华建议,刚出生的婴儿最好能够到专门的眼科医院看看有没有白内障、青光眼,因为白内障也会引起弱视。等孩子3岁的时候,要带孩子检查视力,看看有没有高度近视、高度远视。如果能及时发现,配戴矫正眼镜,不断进行训练,视力就会慢慢恢复正常。但如果8岁之后才发现,则基本没有治疗的方法,因此越早发现越好。

“小动作”有大隐情

6岁的女儿眼角膜出现疤痕,妨碍视力,需要移植眼角膜。这样的诊断结果让陈女士心痛不已,她后悔自己太过粗心,孩子喜欢揉眼睛,她只是责备,而没有查清原因,结果因为倒睫,造成了孩子眼角膜的永久性损伤。

 

高华告诉记者,睫毛生长在眼睛上下睑缘上,起着保护眼睛的作用。比较胖的孩子,眼睛会肿,睫毛刺在角膜和结膜表面,形成倒睫。这样一来,睫毛会磨擦眼珠,擦伤角膜,细菌入侵后便引起炎症,眼睛畏光流泪、有异物感,非常不舒服。时间一久,就会损伤眼角膜,影响视力。家长一旦发现,要及时到医院就诊,没有其他问题的情况下,可以通过按压使睫毛复位,或及早进行手术治疗。

王静波说,孩子喜欢眨眼睛、揉眼睛,大多是眼睛有炎症,不舒服。对于家长来说,这就是信号,要引起重视。有的孩子长麦粒肿、霰粒肿,家长也不在意,觉得过几天就好了,结果,有的急性化脓,把眼皮撑破了,留下了疤痕;有的急性炎症没处理好,形成了肉芽肿,只能手术治疗。另外,在高热高湿的天气里,“红眼病”极易流行,孩子最容易中招,家长要特别注意孩子的卫生防护,游泳时最好戴上保护镜,不要经常带孩子到人群聚集的公共场所玩耍。

(来源:大众日报)

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